Sylvie OESTREICHER


Sophrologue diplômée de l’IEST (Institut Européen de la Sophrologie du Travail)

à Luxembourg.

La sophrologie est une synthèse des méthodes de relaxation de tradition orientale et occidentale. Elle permet d’atteindre un équilibre sur le plan physique et mental.

Elle est accessible à tous, sans connaissance préalable, à tous les âges de la vie.

Les techniques proposées s’appliquent à de nombreux domaines : bien-être, hygiène de vie, éducation, sport, développement personnel, entreprise,…

Les séances permettront d’intégrer les outils de la sophrologie afin de les utiliser dans votre vie quotidienne et d’améliorer votre qualité de vie.

Possibilité de séances adaptées aux entreprises ou aux particuliers.

Quelques applications

Séances en groupes ou en individuelle

 

Hygiène de vie

– Stress et gestion des émotions

– Problèmes de sommeil

– Troubles de la santé (douleur, phobies…)

– Sport et compétition

 

Vie professionnelle et scolaire

– Gestion du stress en entreprise

– Confiance en soi

– Concentration

– Communication

– Mémorisation

 

Préparation aux étapes de la vie

– Adolescence

– Maternité

– Ménopause

– Retraite

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter :

Tél : 06-66-93-72-50 ou 03-82-53-78-36

Mail : sylvie.oestreicher@orange.fr